Les bienfaits du don

Que veut dire « donner » ?  Question bête, tu me diras. J’y vais quand même : « Donner » selon Le Larousse c’est céder quelque chose que l’on possède. J’ajouterais « de bon cœur, au profit de quelqu’un d’autre », car effectivement la définition littérale ne retranscrit pas toujours la réalité d’un concept, comme c’est le cas du don. Voyager au cœur du sujet peut donc être important, et nous faire découvrir de belles choses.

Les médias (étrangers) nous ont habitués à des « Faire un don », « Je parraine », « Devenez bénévole » au détour d’une campagne publicitaire, en regardant le journal, ou même dans le métro. Des expressions pour lesquelles nous n’avons pas grand intérêt parce que nous ne nous y identifions pas, parce qu’elles nous paraissent inaccessibles ou « elles ne nous concernent pas », dirons-nous. Et quelque part est-ce vrai, car elles renvoient à un mode d’action propre à l’Occident et unilatéral. 

Photo 1 Bénévole auprès d'une association humanitaire tenant dans ses bras un enfant

Ce mode d’action ne nous dit rien surtout parce que nous ne sommes pas étrangers au don, que ce soit par bienveillance, par compassion ou même… par sentiment de devoir.

Au quotidien nous investissons nos ressources dans une action sociale de proximité, en donnant de façon ponctuelle ou sur la durée pour des causes qui nous tiennent à cœur : faire des visites dans des orphelinats, assister les personnes âgées vivant seules, soutenir l’éducation d’un enfant dans notre entourage (parrainage) et bien plus. Cette culture se formalise à travers le développement d’associations locales à but caritatif. Nous développons donc de nouvelles façons de donner. Mais pourquoi donner ? Encore une question évidente ? Pas tant que ça : Evidemment lorsqu’il y a un besoin quelque part, une action est requise. Et si la cause nous importe, nous sommes enclins à répondre à ce besoin. Les plus cyniques à ce stade se diraient qu’il vaut toujours mieux donner à soi-même, ou donner en échange de. Je vous dirais que si le don profite à celui qui reçoit, d’un acte charitable découlent bien des dérivés positifs [pour le donateur].

Nous vous avons fait un top 5 des principaux bienfaits du don que nous avons pu répertorier :

1-      Le don génère un bien-être durable

Plusieurs études sociales et neurologiques, ont permis de découvrir qu’à revenus égaux les personnes faisant preuve de générosité ont un niveau de bonheur et de satisfaction supérieur aux autres. Les zones du cerveau responsables du bonheur et du plaisir sont activées, pendant que les structures responsables de l’angoisse s’éteignent[1]. Ce sentiment est intensifié lorsque nous donnons directement à une personne dans le besoin près de nous tel qu’un membre de notre famille, un ami ou un voisin.

Le meilleur dans tout ça est que contrairement au fait de recevoir, le plaisir créé par le don ne s’épuise pas. En effet lorsque l’on est habitué à recevoir des cadeaux par exemple, au bout d’un moment nous ne ressentons plus de plaisir à recevoir : c’est l’effet hédonique. Or le cerveau n’arrête jamais de s’activer à chaque fois que nous donnons.

2-      Donner procure un sentiment d’appartenance

Dans les moments de crise, l’entraide favorise la compassion et le rapprochement des individus. En effet aujourd’hui je suis celui qui donne, demain je serai celui dans le besoin. Ainsi, voir les bienfaits de notre geste de partage rendre chez des individus plus ou moins proches de nous renforce notre sentiment d’appartenance à une communauté.

3-      Donner à une association permet de décupler son action et contribue au développement de cette filière au Cameroun

Les associations ont besoin de financement pour réaliser des projets durables, organiser des campagnes de sensibilisation, former des professionnels et même payer des salariés. Donner à une association [fiable et transparente] est un investissement dans le secteur social.

4-      Donner permet de se créer un réseau

Dans le cas où l’on donne auprès d’associations ou de projets spécifiques, nous faisons la connaissance de personnes qui partagent les mêmes valeurs que nous.

5-      Donner permet de gagner en connaissances et en compétences

Donner de sa personne permet d’apprendre, de gagner en expérience et de consolider des compétences par la pratique.

Photo 2 Dentiste camerounaise en consultation auprès des pensionnaires d'un orphelinat de sa ville (Bangangté,Cameroun)

Donner nous permet aussi non seulement de développer de nouvelles aptitudes/qualités et d’en apprendre plus sur la réalité du sujet qui nous intéresse (personnes âgées, enfants abandonnés, art, environnement etc.), mais aussi de nous découvrir en tant qu’individus.

Donner est donc un geste qui relève de notre essence même en tant qu’être humain. Nous sommes présents parce que nous avons joui de quelque chose, et d’autres pourront naviguer la vie de façon un plus douce parce que nous y aurons contribué de près ou de loin.

Et si tu te demandes comment tu peux donner alors que tu « n’as rien », alors la réponse est simple : on ne peut donner que ce que l’on a et tant que nous sommes en vie nous ne sommes jamais totalement démunis. Du coup nous pouvons évidemment donner des biens matériels (les possibilités sont illimitées) et de l’argent, mais aussi donner de notre personne c’est-à-dire nos compétences, notre temps, notre affection, notre présence (bénévolat). Nous pouvons même donner notre sang pour aider/sauver notre prochain. Le principe même du don repose sur la gratuité, alors si tu veux profiter du bienfait N°1, donne avec bon cœur et ne t’attend à rien en retour 😉

J’espère que cet article t’a été instructif, et sache que tu peux être d’un magnifique secours à quelqu’un quelque part. A bientôt !